PROCHAINS STAGES de yoga A L'ERMITAGE
Du 9 au 12 novembre 2023
Escapade nature et créativité. « Créer à partir de ses envies »
Organisé par Assia Bakhti
Les escapades créatives sont nées d’un élan, d’une inspiration, d’une envie de créer des moments de partage, dans un lieu d’exception. Le temps d’un week-end, je vous guide pour prendre le temps de mieux ressentir son corps et d’imaginer les choses autrement.
A mi-chemin entre le séjour bien-être et la retraite de yoga, les escapades créatives s’adressent à ceux et celles qui souhaitent s’offrir une parenthèse en pleine nature afin de remettre du mouvement dans le corps, créer de l’espace et libérer l’esprit.
Au programme : activités pour se ressourcer telles que la poterie, le yoga ; et des ateliers de coaching pour créer son “Vision Board” ou tableau de visualisation.
23 AU 26 NOVEMBRE 2023
Pour terminer l’année en beauté, on vous emmène avec nous dans un petit coin de paradis Landais pour cheminer sereinement et joyeusement vers votre plein potentiel.
A travers des pratiques de Kundalini Yoga, des séances de yoga Nidra et de voyages énergétiques, vous ferez l’expérience de cette intarissable source d’énergie, pour traverser un hiver plein de vitalité.
Immersion dans un programme de 4 jours imaginé par Séverine & Audrey de Satnam Club pour vous accompagner à révéler cette puissance intérieure, celle qui sommeille en chacun de nous et nous permet de nous accomplir pleinement.
En quelques mots
Retraite restart « voyage intérieur et développement personnel »
- 4H de pratiques par jour (kundalini yoga, yin yoga, yoga nidra)
- Voyage chamanique
- Voyage sonore
- Cercle / atelier en développement personnel
- 1 randonnée
- Tous les repas préparés par une cheffe privée
12 au 16 Juin 2024
CÉLÉBRER LE PASSAGE VERS L’ÉTÉ avec Anne FRANCIN
Les pratiques de Prana Vinyasa seront solaires et dynamiques le matin, lunaires et douces le soir et vous emmèneront dans une exploration énergétique du changement de saison. Anne vous proposera aussi de découvrir quelques outils du Kundalini yoga pour une expérience holistique, du corps à l’âme.
LES RECENTES RETRAITES A L'ERMITAGE
21 JUIN AU 25 JUIN 2023
Kat Chareonying est une professeur de Vinyasa certifiée, basée à Paris. Elle a fait ses formations avec des professeurs de partout dans le monde et tient plus de mille heures de formation et plusieurs milliers d’heures d’enseignement.
Son flow est un mixe de tout son entrainement et sa pratique régulière en Vinyasa, Iyengar et Hatha avec un intérêt particulier dans l’alignement énergétique et accompagnée par la musique.
Elle est également certifiée en yin.
2 pratiques/jour (vinyasa matinal et restorative/yin ou atelier le soir).
2 repas par jour.
31 MAI AU 05 JUIN 2023
Un véritable voyage vers soi du corps et de l’esprit à par Aurore, Dominique et Pema.
Révéler vos énergies grâce à ce voyage intérieur.
Prendre un temps pour soi, juste avant l’été pour définir et ancrer ses intentions. Cinq jours rythmés par une activité corporelle vivifiante, des temps de réflexions et de paroles dans un cadre unique.
Une nourriture équilibrée accompagnera votre bien-être.
Ce séjour permet de s’accorder un temps pour découvrir ses
propres ressources et forces.
Pema Aglossi vous guide à une pratique personnelle du Yoga/Pilates et de la méditation pour lier corps et esprit.
Il transmet son exceptionnelle énergie à travers un enseignement inspirant et apaisant s’adaptant ainsi à tous types de niveaux.
Depuis une dizaine d’années, Pema pratique et enseigne un mélange de Yoga et de Pilates. Passionné de sport depuis son plus jeune âge, il pratique de façon intensive, le tennis et les arts martiaux.
Son enseignement est ludique, plein d’attentions et s’adapte à tous les niveaux des pratiquants.
Toujours à la recherche d’une pratique alliant plus de souplesse, d’équilibre et de renforcement musculaire, il enrichit ses formations au quotidien. C’est lors d’une retraite dans un Ashram en Inde qu’il prend conscience de l’importance de lier corps et esprit au travers d’un Yoga de Vie.
Il se forme à différents styles de Yoga, Vinyasa, Yin, et Iyengar.
Bien s’alimenter, méditer, pratiquer son Yoga chaque jour, faire du bien autour de soi sont les piliers de sa pratique.
contact :
Aurore Saporta 06 10 05 41 34
Dominique Reverdin 06 03 32 62 29
yokubotherapie@gmail.com
@yokubotherapie
26 MAI AU 29 MAI 2023
Laura Merit vous accompagne pour une retraite de 4 jours.
Originaire de Bordeaux, elle y enseigne le yoga depuis plus de 4 ans. Elle s’est formée pendant près d’un an en Hatha & Vinyasa à Montréal, à la Yoga Sangha. Les retraites sont pour elle (& selon les mots de l’une de ses professeurs, Flora) : Une occasion de sortir de la routine, de s’offrir un moment à soi, de dilater le temps de pratique & d’exploration, de se connecter plus intimement à son espace intérieur mais aussi aux autres.
Chaque jour nous prendrons le temps autour d’une pratique de yoga dynamique/postural le matin & d’une pratique de yoga plus douce (yin yoga, introduction au thaï massage, chants) en fin d’après-midi/soir.
Tous les repas sont concoctés par Angèle, cheffe végétarienne de Bordeaux, qui accompagne Laura dans ses retraites depuis un an. Vous pourrez profiter aussi de quelques espaces de temps libre pour explorer les vallées du Pays Basque à pieds, vous détendre au bord de la piscine.
contact:@meritlaura
30 MARS AU 02 AVRIL 2023
LE VOYAGE DU PHOENIX
Anouk Corolleur et Séverine Hermary vous accompagnent dans un voyage à la découverte de vous-même grâce aux outils du chamanisme et à la pratique du yoga.
Une retraite de 4 jours et 3 nuits, pour vous alléger intérieurement et déployer la meilleure version de vous-même : un être rayonnant, heureux et apaisé.
Nous travaillerons avec la “roue de médecine”, un mandala qui représente les 4 points cardinaux et dont chaque direction est associée à un grand thème.
A l’aide des voyages au tambour, d’exercice de danse et de chant, de travail respiration et de rituels chamaniques, vous vous reconnecterez aux parties de vous-même dormantes ou ensevelies.
Les directions sont également respectivement associées à un astre, à une saison, à une plante, à un animal etc…
Vous découvrirez plus amplement cet outil passionnant pendant le déroulé de la retraite.
La roue de médecine est aussi connue sous le nom de “cercle sacré” ou de “grande spirale” et est utilisée par de nombreuses tribus natives amérindiennes.
Les cours de yoga du matin et du soir tissent entre le kundalini, le hatha et le yin yoga et viennent accompagner notre grande aventure.
La salle de pratique est chauffée et climatisée. Lumineuse et chaleureuse, vous y trouverez de trés beaux tapis, bolsters et couvertures.
Un gong et une enceinte sont mis à votre disposition.
La salle de massage est équipée d’une large table de grand confort ainsi qu’un fauteuil de massage et d’un bureau de consultation. Vous pourrez y tester les huiles et crèmes de soins particulièrement intéressantes produites dans la région.
