PROCHAINS STAGES
LE VOYAGE DU PHOENIX
30 MARS AU 2 AVRIL 2023
Anouk Corolleur et Séverine Hermary vous accompagnent dans un voyage à la découverte de vous-même grâce aux outils du chamanisme et à la pratique du yoga.
Une retraite de 4 jours et 3 nuits, pour vous alléger intérieurement et déployer la meilleure version de vous-même : un être rayonnant, heureux et apaisé. Nous travaillerons avec la “roue de médecine”, un mandala qui représente les 4 points cardinaux et dont chaque direction est associée à un grand thème.
A l’aide des voyages au tambour, d’exercice de danse et de chant, de travail respiration et de rituels chamaniques, vous re connecterez aux parties de vous-même dormantes ou ensevelies.
Les directions sont également respectivement associées à un astre, à une saison, à une plante, à un animal etc…
Vous découvrirez plus amplement cet outil passionnant pendant le déroulé de la retraite.
La roue de médecine est aussi connue sous le nom de “cercle sacré” ou de “grande spirale” et est utilisée par de nombreuses tribus natives amérindiennes.
Les cours de yoga du matin et du soir tissent entre le kundalini, le hatha et le yin yoga et viennent accompagner notre grande aventure.
contact:@anoukcorolleur
26 MAI AU 29 MAI 2023
Laura Merit vous accompagne pour une retraite de 4 jours.
Originaire de Bordeaux, elle y enseigne le yoga depuis plus de 4 ans. Elle s’est formée pendant près d’un an en Hatha & Vinyasa à Montréal, à la Yoga Sangha. Les retraites sont pour elle (& selon les mots de l’une de ses professeurs, Flora) : Une occasion de sortir de la routine, de s’offrir un moment à soi, de dilater le temps de pratique & d’exploration, de se connecter plus intimement à son espace intérieur mais aussi aux autres.
Chaque jour nous prendrons le temps autour d’une pratique de yoga dynamique/postural le matin & d’une pratique de yoga plus douce (yin yoga, introduction au thaï massage, chants) en fin d’après-midi/soir.
Tous les repas sont concoctés par Angèle, cheffe végétarienne de Bordeaux, qui accompagne Laura dans ses retraites depuis un an. Vous pourrez profiter aussi de quelques espaces de temps libre pour explorer les vallées du Pays Basque à pieds, vous détendre au bord de la piscine.
contact:@meritlaura
21 JUIN AU 25 JUIN 2023
Kat Chareonying est une professeur de Vinyasa certifiée, basée à Paris. Elle a fait ses formations avec des professeurs de partout dans le monde et tient plus de mille heures de formation et plusieurs milliers d’heures d’enseignement.
Son flow est un mixe de tout son entrainement et sa pratique régulière en Vinyasa, Iyengar et Hatha avec un intérêt particulier dans l’alignement énergétique et accompagnée par la musique.
Elle est également certifiée en yin.
2 pratiques/jour (vinyasa matinal et restorative/yin ou atelier le soir).
2 repas par jour.
